Uni Liechtenstein Studentenprojekt: "Fit for 65+" Lektüre ab sofort online und als gedruckte Version verfügbar

Das Dokument der Studentengruppe beinhaltet Anleitungen für Fitnessübungen, Gehirntraining und Ernährungstipps. Auf Wunsch schicken wir Ihnen das Dokument gerne auch per Post zu. Das PDF finden Sie unter "Dokumente" und Diverses oder wenn Sie diesen Artikel weiterlesen.

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Der Seniorenbund bedankt sich bei den Studenten für die Anfrage zur Zusammenarbeit und das erbrachte Engagement.

Weitere Fit-Übungen (von leicht bis schwer) finden Sie auch unter: https://www.seniorenbund.li/uebungen