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+423 230 48 00
sekretariat(at)seniorenbund.li
Austrasse 13, 9490 Vaduz
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  • Soziales Engagement
    Soziales EngagementKulturGesundheit und SportComputer und TechnikAusflüge und ReisenWohnen im AlterAngebot finden
    • Soziales Engagement

      Projekte die Generationen verbinden
      Der LSB organisierte im Eu Jahr (2012) diverse Projekte. Auch mit der Oberschule Vaduz wurden diverse Projekte durchgeführt und das möchte der LSB fortsetzen. 

      Senioren für Senioren (Sen-Sen)

      Gemäss Leitbild verfolgt das Selbsthilfeprojekt folgende Ziele: 
      Senioren unterstützen ältere Menschen mit beschränkten finanziellen Möglichkeiten, welche weiterhin in ihrer vertrauten Umgebung leben möchten, gegen eine massvolle Entschädigung, in ausgewählten Bereichen des Lebens. 

      Das Projekt Sen-Sen finanziert sich selber. Einerseits aus Spenden, andererseits aus erbrachten Dienstleistungen. 
       

      Angebote von Sen-Sen

      Fahrdienst für Patienten und Senioren 
      Wir bieten Hilfsbedürftigen, die nicht in der Lage sind, öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen, einen Fahrdienst an. Fahrpreis in Liechtenstein für Hin- und Rückfahrt Fr. 10.- inkl. 1 Stunde Wartezeit beim Arzt. Fahrten über weitere Distanzen auf Anfrage. 

      • Hilfe in Haus und Garten 
      • Rasen mähen, Hecken/kleinere Bäume schneiden etc. 
      • Kleinreparaturen im Haus und Hof 

       

      Anfragen und Reservationen
      Doris Wenaweser
      Tel. 00423 230 48 02 

      Freiwilligenarbeit - im Engagement lernen

      Die IBA betreut die Internetseite www.freiwillig.li. Auf dieser Seite sehen Sie verschiedene Angebote und Gesuche zur Freiwilligenarbeit in Liechtenstein.

      Sie möchten sich engagieren?

      oder 

      Sie suchen Freiwillige?

      melden Sie sich bei der Informations- und Beratungsstelle Alter (IBA).

      Kontakt
      Jakob Gstöhl
      Tel. +423 230 48 01
      E-Mail: iba(at)seniorenbund.li

      Unsere Termine:

      Keine Termine vorhanden

  • Kultur
    Soziales EngagementKulturGesundheit und SportComputer und TechnikAusflüge und ReisenWohnen im AlterAngebot finden
    • Kultur

      Diverse kulturelle Angebote wie Seniorenkino, Seniorenchor und Seniorentanz werden angeboten. Hier finden Sie mehr Informationen dazu.

      Seniorenchor

      Frauen und Männer ab 60 Jahren, welche den Chor mit ihren Stimmen beleben und unterstützen wollen sind herzlich eingeladen. Der erste Auftritt des Chors war am 1. Oktober 2010 "Tag des älteren Menschen" unter der Leitung von Max Kindle (Initator) im Eschner Gemeindesaal. Die Sängerinnen und Sänger ernteten bei der Premiere grossen Applaus. 

      Lieben Sie deutschsprächiges Liedgut, lockeres Singen, gemütliches Beisammensein und Geselligkeit - dann sind Sie herzlich eingeladen mit Gleichgesinnten eine schöne Zeit zu verbringen. 
      Wir freuen uns auf Sie!! 

      Die Proben finden um 15.30 Uhr im Haus St. Mamertus in Triesen statt

      Kontakt
      Sekretariat LSB
      Tel. 00423 230 48 00

       

      Seniorentanz

      Zu den Angeboten des LSB gehört auch die Fachgruppe „Seniorentanz“. Hier haben tanzfreudige Senior/innen die Möglichkeit, das Tanzbein zu schwingen. 

      Wir pflegen den Gesellschaftstanz nach den stimmungsvollen Klängen von Live-Unterhaltern, weil wir Freude an Musik und Bewegung haben und ein Bedürfnis nach Geselligkeit haben. Der Musikstil entspricht den Jahrgängen der teilnehmenden Seniorinnen und Senioren. 

      Zehnmal im Jahr (ausser im Juli, August), jeweils am ersten Dienstag im Monat, treffen wir uns von 14:30 bis 17:30 Uhr NEU im Restaurant Rössle,Landstrasse 48, in Schaan. 

      Kontakt
      Wilma Verling
      Schaan
      Tel. 00423 232 19 48 

      Katharina Nipp
      Balzers
      Tel. 00423 384 13 37

      Adresse
      Im össera Loma 13
      9494 Schaan

      Seniorenkino

      Seniorenkino

      In enger Zusammenarbeit zwischen dem LSB und dem Alten Kino Vaduz findet jeden 1. Freitag im Monat, eine Filmvorführung für Senior/innen statt.

      Eintrittspreise
      Ein Eintritt kostet 15 CHF - für Seniorenbundmitglieder gibt es eine Ermässigung von 5 CHF.

      Der LSB und das Alte Kino Vaduz laden alle Interessierten herzlich ein.

      Unsere Termine:

      20.09.2022 14:00: Vinyl Café: Musik & Begegnung

      22.11.2022 14:00: Vinyl Café: Musik & Begegnung

  • Gesundheit und Sport
    Soziales EngagementKulturGesundheit und SportComputer und TechnikAusflüge und ReisenWohnen im AlterAngebot finden
    • Gesundheit und Sport

      Kontakt
      Tel. 00423 230 48 00
      sekretariat(at)seniorenbund.li

      Fitness 50+

      Das breite Angebot von Fitness 50+ wird von speziell ausgebildeten Leiterinnen für Senior/innen vermittelt. Jede Leiterin verfügt über ein eigenes Schutzkonzept.

      Sie sind motiviert, sich ständig weiterzubilden. 

      Für alle Seniorinnen/Senioren des Landes wird ein breites Kursangebot offeriert. Kurse für: 

      • Fitgymnastik 
      • Seniorenturnen 
      • Männerturnen 
      • Internationales Folkloretanzen 
      • Walking 
      • Nordic Walking 
      • Wassergymnastik / Schwimmen 
      • Velofahren 

      Programmhefte
      Fitness 50+ Kursangebote - siehe unter Rubrik "Dokumente"
      Folklore-Tanzen - siehe unter Rubrik "Dokumente"

      ------------------------------

      Kontakt
      Austrasse 13 
      9490 Vaduz 
      Tel. 00423 230 48 00 
      fitness(at)seniorenbund.li


      Leitung 
      Josephine Biedermann 
      LSB Vorstandsmitglied 
      Tel. 00423 373 25 84 
      jj.biedermann(at)adon.li

      Unsere Termine:

      29.09.2022 19:00: Vortrag: "Quelle für den Jungbrunnen: Einfluss der Ernährung und Bewegung"

  • Computer und Technik
    Soziales EngagementKulturGesundheit und SportComputer und TechnikAusflüge und ReisenWohnen im AlterAngebot finden
    • Computer und Technik

      Seit Anfang 2002 betreibt der LSB im Gemeinschaftszentrum Resch in Schaan eine Computeria (Computer + Caféteria).

      Weitere Angebote zum Thema "Digitalisierung und Alter" sind noch in Bearbeitung und werden im August 2021 hier bekannt gegeben.

      Computeria

      Jeweils am Mittwochvormittag (ausser in den Schulferien) treffen sich interessierte Seniorinnen und Senioren, um über Gott und die Welt zu diskutieren, vor allem aber, um mit dem Computer zu üben. Der Wissensstand in Bezug auf die Informatik und die digitalen Medien und deren Anwendung in der Praxis (Internet, Text- und Bildbearbeitung usw.) ist sehr unterschiedlich. Eines jedoch haben alle gemeinsam – den Wunsch, dazuzulernen. Bedingt durch die sehr unterschiedlichen Kenntnisse der Computeria-Teilnehmer bieten wir zwei unterschiedliche Unterrichts- bzw. Workshop-Formate an. Für Anfänger bieten wir Informatik-Einführungskurse für Computer mit Windows 10 an. Die Themen für Fortgeschrittene erarbeiten wir zusammen mit den Computeria-Teilnehmern und führen einen Themenkatalog, den wir gemäss den Wünschen und Prioritäten der Teilnehmer durcharbeiten.

      Beispiele aus dem Themenkatalog für Fortgeschrittene (nicht vollständig): 

      • Windows (Datensicherung, Datensicherheit, Virenschutz, Wiederherstellung usw.)
      • Textverarbeitung (MS Office Word) 
      • Tabellenkalkulation (MS Office Excel)
      • Bildbearbeitung 
      • Internet (Edge, Chrome, Firefox)
      • E-Mail (MS Outlook, Thunderbird)
      • Fotos: Vom Handy auf den PC kopieren, bearbeiten, in Ordnerstruktur speichern, auf USB sichern
      • Musik: Vom Internet (YouTube) herunterladen und auf das Handy kopieren


      Datum und Programm der nächsten Computeria sind auf der Homepage des Seniorenbundes unter "Aktivitäten" / "Computeria"  oder direkt über  www.seniorenbund.li/computeria  ersichtlich.

      Die Computeria wird vsl. wieder am 18. August 2021 um 9.00 Uhr im GZ Resch starten (Stand:16.06.2021).

      Auskunft:  sekretariat(at)seniorenbund.li   oder   230 48 00
       

       

      Kontakt
      David Schädler:       david.schaedler(at)outlook.com   oder  Tel. 077 416 42 25

      Hannes Mannhart:       mannhart.schaan(at)adon.li   oder  Tel.  232 31 19

      Bei Interesse / Neuanmeldung zur Computeria bitte das LSB Sekretariat kontaktieren. Tel 230 48 00 E-Mail: sekretariat(at)seniorenbund.li

      Hilfestellung und Tipps erhalten

      Die Informations- und Beratungsstelle Alter (IBA) bietet zusammen mit freiwilligen Helfern ein Beratungsangebot an, bei dem Sie Ihre persönlichen Fragen zu Smartphone, Mobiltelefon, Tablet und Laptop / PC stellen können.

      Schreiben Sie Ihre Fragestellung* per E-Mail an digital(at)seniorenbund.li oder rufen Sie an unter T 230 48 01.

      Einfache Fragen werden, nach Möglichkeit, schriftlich per E-Mail beantwortet, ansonsten wird ein persönliches Treffen vereinbart. Je nach Möglichkeit werden grössere Treffen für 5 – 10 Senioren organisiert, wo wir bei Kaffee und Kuchen gemeinsam Ihnen weiterhelfen und Tipps für den (digitalen) Alltag mitgeben möchten. Schliesslich geht es uns nicht nur um die Technik, sondern um den generationsübergreifenden Dialog bei diesen Treffen. * Reparaturen und aufwändige Systemwartungen sind generell ausgeschlossen. Die Unterstützung und Koordination per E-Mail via digital(at)seniorenbund.li wird bis Ende 2021 als Pilotprojekt getestet und steht ausschliesslich den Seniorinnen und Senioren aus Liechtenstein (wohnhaft in FL) offen.

      Wenn wir Ihre Fragen nicht beantworten können, so empfehlen wir Ihnen die Organisation www.zeitpolster.li zu kontaktieren. Die Organisation verfügt über einen grossen "Pool" an Freiwilligen und wird entsprechend Ihrer Anfrage dann versuchen, eine passende Hilfestellung zu organisieren.

       

      Anmeldung und Auskunft
      Informations- und Beratungsstelle Alter
      Tel. 230 48 01
      Jakob Gstöhl

      Unsere Termine:

      Keine Termine vorhanden

  • Ausflüge und Reisen
    Soziales EngagementKulturGesundheit und SportComputer und TechnikAusflüge und ReisenWohnen im AlterAngebot finden
    • Ausflüge und Reisen

      Hier finden Sie eine Übersicht aller Tagesausflüge und Reisen.

       

      Unsere Termine:

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  • Wohnen im Alter
    Soziales EngagementKulturGesundheit und SportComputer und TechnikAusflüge und ReisenWohnen im AlterAngebot finden
    • Wohnen im Alter

      "Wohnen im Alter" ist bereits in vielen Gemeinden von Liechtenstein zum Thema geworden. Die IBA und der Seniorenbund nehmen das breite Interesse in der Bevölkerung wahr und möchten diese Prozesse zwischen den Einwohnern, den Gemeinden und anderen wichtigen Akteuren mitverfolgen.

      Sie haben Anregungen zum Thema "Wohnen im Alter"? 

      Nehmen Sie bitte Kontakt mit der IBA auf. Wir möchten Ihre Bedürfnisse erfahren und diese in bei den Planungsgremien der Gemeinden miteinfliessen lassen.

       

      Weitere Informationen zur Mitgestaltung folgen hier demnächst.

      Unsere Termine:

      Keine Termine vorhanden

  • Angebot finden
    Soziales EngagementKulturGesundheit und SportComputer und TechnikAusflüge und ReisenWohnen im AlterAngebot finden
    • Angebot finden

    • Soziales Engagement

      • Soziales Engagement

        Projekte die Generationen verbinden
        Der LSB organisierte im Eu Jahr (2012) diverse Projekte. Auch mit der Oberschule Vaduz wurden diverse Projekte durchgeführt und das möchte der LSB fortsetzen. 

      • Senioren für Senioren (Sen-Sen)

        Gemäss Leitbild verfolgt das Selbsthilfeprojekt folgende Ziele: 
        Senioren unterstützen ältere Menschen mit beschränkten finanziellen Möglichkeiten, welche weiterhin in ihrer vertrauten Umgebung leben möchten, gegen eine massvolle Entschädigung, in ausgewählten Bereichen des Lebens. 

        Das Projekt Sen-Sen finanziert sich selber. Einerseits aus Spenden, andererseits aus erbrachten Dienstleistungen. 
         

        Angebote von Sen-Sen

        Fahrdienst für Patienten und Senioren 
        Wir bieten Hilfsbedürftigen, die nicht in der Lage sind, öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen, einen Fahrdienst an. Fahrpreis in Liechtenstein für Hin- und Rückfahrt Fr. 10.- inkl. 1 Stunde Wartezeit beim Arzt. Fahrten über weitere Distanzen auf Anfrage. 

        • Hilfe in Haus und Garten 
        • Rasen mähen, Hecken/kleinere Bäume schneiden etc. 
        • Kleinreparaturen im Haus und Hof 

         

      • Freiwilligenarbeit - im Engagement lernen

        Die IBA betreut die Internetseite www.freiwillig.li. Auf dieser Seite sehen Sie verschiedene Angebote und Gesuche zur Freiwilligenarbeit in Liechtenstein.

        Sie möchten sich engagieren?

        oder 

        Sie suchen Freiwillige?

        melden Sie sich bei der Informations- und Beratungsstelle Alter (IBA).

      Kultur

      • Kultur

        Diverse kulturelle Angebote wie Seniorenkino, Seniorenchor und Seniorentanz werden angeboten. Hier finden Sie mehr Informationen dazu.

      • Seniorenchor

        Frauen und Männer ab 60 Jahren, welche den Chor mit ihren Stimmen beleben und unterstützen wollen sind herzlich eingeladen. Der erste Auftritt des Chors war am 1. Oktober 2010 "Tag des älteren Menschen" unter der Leitung von Max Kindle (Initator) im Eschner Gemeindesaal. Die Sängerinnen und Sänger ernteten bei der Premiere grossen Applaus. 

        Lieben Sie deutschsprächiges Liedgut, lockeres Singen, gemütliches Beisammensein und Geselligkeit - dann sind Sie herzlich eingeladen mit Gleichgesinnten eine schöne Zeit zu verbringen. 
        Wir freuen uns auf Sie!! 

        Die Proben finden um 15.30 Uhr im Haus St. Mamertus in Triesen statt

      • Seniorentanz

        Zu den Angeboten des LSB gehört auch die Fachgruppe „Seniorentanz“. Hier haben tanzfreudige Senior/innen die Möglichkeit, das Tanzbein zu schwingen. 

        Wir pflegen den Gesellschaftstanz nach den stimmungsvollen Klängen von Live-Unterhaltern, weil wir Freude an Musik und Bewegung haben und ein Bedürfnis nach Geselligkeit haben. Der Musikstil entspricht den Jahrgängen der teilnehmenden Seniorinnen und Senioren. 

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      • Seniorenkino

        Seniorenkino

        In enger Zusammenarbeit zwischen dem LSB und dem Alten Kino Vaduz findet jeden 1. Freitag im Monat, eine Filmvorführung für Senior/innen statt.

        Eintrittspreise
        Ein Eintritt kostet 15 CHF - für Seniorenbundmitglieder gibt es eine Ermässigung von 5 CHF.

        Der LSB und das Alte Kino Vaduz laden alle Interessierten herzlich ein.

      Gesundheit und Sport

      • Gesundheit und Sport

      • Fitness 50+

        Das breite Angebot von Fitness 50+ wird von speziell ausgebildeten Leiterinnen für Senior/innen vermittelt. Jede Leiterin verfügt über ein eigenes Schutzkonzept.

        Sie sind motiviert, sich ständig weiterzubilden. 

        Für alle Seniorinnen/Senioren des Landes wird ein breites Kursangebot offeriert. Kurse für: 

        • Fitgymnastik 
        • Seniorenturnen 
        • Männerturnen 
        • Internationales Folkloretanzen 
        • Walking 
        • Nordic Walking 
        • Wassergymnastik / Schwimmen 
        • Velofahren 

      Computer und Technik

      • Computer und Technik

        Seit Anfang 2002 betreibt der LSB im Gemeinschaftszentrum Resch in Schaan eine Computeria (Computer + Caféteria).

        Weitere Angebote zum Thema "Digitalisierung und Alter" sind noch in Bearbeitung und werden im August 2021 hier bekannt gegeben.

      • Computeria

        Jeweils am Mittwochvormittag (ausser in den Schulferien) treffen sich interessierte Seniorinnen und Senioren, um über Gott und die Welt zu diskutieren, vor allem aber, um mit dem Computer zu üben. Der Wissensstand in Bezug auf die Informatik und die digitalen Medien und deren Anwendung in der Praxis (Internet, Text- und Bildbearbeitung usw.) ist sehr unterschiedlich. Eines jedoch haben alle gemeinsam – den Wunsch, dazuzulernen. Bedingt durch die sehr unterschiedlichen Kenntnisse der Computeria-Teilnehmer bieten wir zwei unterschiedliche Unterrichts- bzw. Workshop-Formate an. Für Anfänger bieten wir Informatik-Einführungskurse für Computer mit Windows 10 an. Die Themen für Fortgeschrittene erarbeiten wir zusammen mit den Computeria-Teilnehmern und führen einen Themenkatalog, den wir gemäss den Wünschen und Prioritäten der Teilnehmer durcharbeiten.

        Beispiele aus dem Themenkatalog für Fortgeschrittene (nicht vollständig): 

        • Windows (Datensicherung, Datensicherheit, Virenschutz, Wiederherstellung usw.)
        • Textverarbeitung (MS Office Word) 
        • Tabellenkalkulation (MS Office Excel)
        • Bildbearbeitung 
        • Internet (Edge, Chrome, Firefox)
        • E-Mail (MS Outlook, Thunderbird)
        • Fotos: Vom Handy auf den PC kopieren, bearbeiten, in Ordnerstruktur speichern, auf USB sichern
        • Musik: Vom Internet (YouTube) herunterladen und auf das Handy kopieren


        Datum und Programm der nächsten Computeria sind auf der Homepage des Seniorenbundes unter "Aktivitäten" / "Computeria"  oder direkt über  www.seniorenbund.li/computeria  ersichtlich.

        Die Computeria wird vsl. wieder am 18. August 2021 um 9.00 Uhr im GZ Resch starten (Stand:16.06.2021).

        Auskunft:  sekretariat(at)seniorenbund.li   oder   230 48 00
         

         

      • Hilfestellung und Tipps erhalten

        Die Informations- und Beratungsstelle Alter (IBA) bietet zusammen mit freiwilligen Helfern ein Beratungsangebot an, bei dem Sie Ihre persönlichen Fragen zu Smartphone, Mobiltelefon, Tablet und Laptop / PC stellen können.

        Schreiben Sie Ihre Fragestellung* per E-Mail an digital(at)seniorenbund.li oder rufen Sie an unter T 230 48 01.

        Einfache Fragen werden, nach Möglichkeit, schriftlich per E-Mail beantwortet, ansonsten wird ein persönliches Treffen vereinbart. Je nach Möglichkeit werden grössere Treffen für 5 – 10 Senioren organisiert, wo wir bei Kaffee und Kuchen gemeinsam Ihnen weiterhelfen und Tipps für den (digitalen) Alltag mitgeben möchten. Schliesslich geht es uns nicht nur um die Technik, sondern um den generationsübergreifenden Dialog bei diesen Treffen. * Reparaturen und aufwändige Systemwartungen sind generell ausgeschlossen. Die Unterstützung und Koordination per E-Mail via digital(at)seniorenbund.li wird bis Ende 2021 als Pilotprojekt getestet und steht ausschliesslich den Seniorinnen und Senioren aus Liechtenstein (wohnhaft in FL) offen.

        Wenn wir Ihre Fragen nicht beantworten können, so empfehlen wir Ihnen die Organisation www.zeitpolster.li zu kontaktieren. Die Organisation verfügt über einen grossen "Pool" an Freiwilligen und wird entsprechend Ihrer Anfrage dann versuchen, eine passende Hilfestellung zu organisieren.

         

      Ausflüge und Reisen

      • Ausflüge und Reisen

        Hier finden Sie eine Übersicht aller Tagesausflüge und Reisen.

         

      Wohnen im Alter

      • Wohnen im Alter

        "Wohnen im Alter" ist bereits in vielen Gemeinden von Liechtenstein zum Thema geworden. Die IBA und der Seniorenbund nehmen das breite Interesse in der Bevölkerung wahr und möchten diese Prozesse zwischen den Einwohnern, den Gemeinden und anderen wichtigen Akteuren mitverfolgen.

        Sie haben Anregungen zum Thema "Wohnen im Alter"? 

        Nehmen Sie bitte Kontakt mit der IBA auf. Wir möchten Ihre Bedürfnisse erfahren und diese in bei den Planungsgremien der Gemeinden miteinfliessen lassen.

         

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