Projekte die Generationen verbinden
Der LSB organisierte im Eu Jahr (2012) diverse Projekte. Auch mit der Oberschule Vaduz wurden diverse Projekte durchgeführt und das möchte der LSB fortsetzen. 

Gemäss Leitbild verfolgt das Selbsthilfeprojekt folgende Ziele: 
Senioren unterstützen ältere Menschen mit beschränkten finanziellen Möglichkeiten, welche weiterhin in ihrer vertrauten Umgebung leben möchten, gegen eine massvolle Entschädigung, in ausgewählten Bereichen des Lebens. 

Das Projekt Sen-Sen finanziert sich selber. Einerseits aus Spenden, andererseits aus erbrachten Dienstleistungen. 

Eine Mitgliedschaft beim Liechtensteiner Seniorenbund ist keine Voraussetzung.
 

Angebote von Sen-Sen

Fahrdienst für Patienten und Senioren 
Wir bieten Hilfsbedürftigen, die nicht in der Lage sind, öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen, einen Fahrdienst an. Fahrpreis in Liechtenstein für Hin- und Rückfahrt Fr. 10.- inkl. 1 Stunde Wartezeit beim Arzt. Fahrten über weitere Distanzen auf Anfrage. 

• Hilfe in Haus und Garten 
• Rasen mähen, Hecken/kleinere Bäume schneiden etc. 
• Kleinreparaturen im Haus und Hof 

Die IBA betreut die Internetseite www.freiwillig.li. Auf dieser Seite sehen Sie verschiedene Angebote und Gesuche zur Freiwilligenarbeit in Liechtenstein.

Sie möchten sich engagieren?

oder 

Sie suchen Freiwillige?

melden Sie sich bei der Informations- und Beratungsstelle Alter (IBA).

Diverse kulturelle Angebote wie Seniorenkino, Seniorenchor und Seniorentanz werden angeboten. Hier finden Sie mehr Informationen dazu.

Seniorenchor

Der Liechtensteinische Seniorenchor wurde 2010 durch den Initiator Max Kindle, Triesen ins Leben gerufen. Nach 10-jähriger Amtszeit als Dirigent trat er 2020 zurück. Es folgten zwei Jahre Coronapause (mit kleineren Unterbrüchen). 2022 hat Rosmarie Amann, Vaduz den Dirigentenstab übernommen. Auch unter ihrer Leitung singt der Chor deutschsprachiges Liedgut und übt in wöchentlichen Proben für regelmässige Auftritte z.B. am «Tag des älteren Menschen», Messebegleitungen und anderen Gelegenheiten. Bereits an der Premiere 2010 im Eschner Gemeindesaal, anlässlich des «Tag des älteren Menschen», ernteten die Sängerinnen und Sänger grossen Applaus.

Die Proben des Chores finden jeweils am Montag, um 15.30 bis 17.00 Uhr im Haus St. Mamertus in Triesen statt. Danach treffen sich die rund 35 Mitglieder noch zu einem gemütlichen Schwatz im Café dieses Hauses.

Wer über 60 ist und Freude am Chorgesang hat bei dem auch die anschliessende Gemütlichkeit nicht zu kurz kommt, ist herzlich eingeladen mit Gleichgesinnten schöne Stunden zu verbringen.

Melden sie sich beim Sekretariat LSB Tel. 00423 230 48 00.

Wir freuen uns auf Sie!! 

Proben: Montags, 15.30 - 17.00 Uhr im Haus St. Mamertus in Triesen

Mehr lesen: Probeplan Oktober bis Dezember 2024

Zu den Angeboten des LSB gehört auch die Fachgruppe „Seniorentanz“. Hier haben tanzfreudige Senior/innen die Möglichkeit, das Tanzbein zu schwingen. 

Aufgrund zu geringer Teilnehmerzahlen wurde der Seniorentanz im Juni 2023 bis auf weiteres eingestellt.

Seniorenkino

In enger Zusammenarbeit zwischen dem LSB und dem Alten Kino Vaduz findet jeden 1. Freitag im Monat, eine Filmvorführung für Senior/innen statt.

Eintrittspreise
Ein Eintritt kostet 10 CHF.

Der LSB und das Alte Kino Vaduz laden alle Interessierten herzlich ein.

Das breite Angebot von Fitness 50+ wird von speziell ausgebildeten Leiterinnen für Senior/innen vermittelt.

Für alle Seniorinnen/Senioren des Landes wird ein breites Kursangebot offeriert. Kurse für: 

• Fitgymnastik 
• Seniorenturnen 
• Männerturnen 
• Internationales Folkloretanzen 
• Nordic Walking / Soft Nordic Walking
• Wassergymnastik / Schwimmen 
• Velofahren 
• Gedächtnistraining

Weitere Angebote, um sich sportlich zu betätigen: Boccia, Minigolf

Angebote vom LSB im Bereich:
Digitalisierung sowie bei Fragen zu Handy und Laptop

Jeweils am Mittwochvormittag (ausser in den Schulferien) treffen sich interessierte Seniorinnen und Senioren, um über Gott und die Welt zu diskutieren, vor allem aber, um mit dem Computer zu üben. Der Wissensstand in Bezug auf die Informatik und die digitalen Medien und deren Anwendung in der Praxis (Internet, Text- und Bildbearbeitung usw.) ist sehr unterschiedlich. Eines jedoch haben alle gemeinsam – den Wunsch, dazuzulernen. Bedingt durch die sehr unterschiedlichen Kenntnisse der Computeria-Teilnehmer bieten wir zwei unterschiedliche Unterrichts- bzw. Workshop-Formate an. Für Anfänger bieten wir Informatik-Einführungskurse für Computer mit Windows 11 an. Die Themen für Fortgeschrittene erarbeiten wir zusammen mit den Computeria-Teilnehmern und führen einen Themenkatalog, den wir gemäss den Wünschen und Prioritäten der Teilnehmer durcharbeiten (PC und Handy).

Beispiele aus dem Themenkatalog für Fortgeschrittene (nicht vollständig): 

• Windows (Datensicherung, Datensicherheit, Virenschutz, Wiederherstellung usw.)
• Windows Explorer
• Officeprogramme (Textverarbeitung, Tabellenkalkulation)
• Cloudspeicher auf PC und Handy verwenden
• Bildbearbeitung 
• Internet (Edge, Chrome, Firefox)
• E-Mail (MS Outlook, Thunderbird)
• Fotos: Vom Handy auf den PC importieren, bearbeiten, in Ordnerstruktur speichern, auf USB sichern
• Musik: Vom Internet (YouTube) herunterladen und auf das Handy kopieren
• Kalender auf PC und Handy verwenden

Datum und Programm der nächsten Computeria sind auf der Homepage des Seniorenbundes unter "Angebote" / "Computeria Programm"  oder direkt über  www.seniorenbund.li/computeria  ersichtlich.

Auskunft:  sekretariat(at)seniorenbund.li   oder   230 48 00
 

Info-Veranstaltungen

• Vortrag mit Referenten zu ausgewählten Themen.
• Bei Bedarf mit kleinen Übungseinheiten & individueller Beratung vor Ort.

Kurse     z.B. Handykurs

• Klassischer Kurs, wie man ihn kennt.
• Schwerpunkt: Laptop & Smartphone Anwendungen.
• Die Kurseinheiten sind zeitlich begrenzt.
• KursleiterInnen: Ehrenamtliche Seniorinnen und Senioren, externe Fachleute oder z.B. Schulklassen.

Computeria

• Wöchentliches Treffen ausser in den Schulferien.
• Ein Angebot exklusiv für LSB Mitglieder.
• Seniorinnen und Senioren beschäftigen sich gemeinsam mit Fragen zur Bedienung von Laptops und gelegentlich auch mit Smartphone-Apps.
• Das Bildungs-Team besteht aus ehrenamtlichen Seniorinnen und Senioren.
• Das Angebot ist ideal, wenn man sich wöchentlich (und über Monate hinweg) mit anderen treffen möchte, um gemeinsam in kleinen Schritten die Fähigkeiten am Laptop zu verbessern. 

Smart Café

• Gelegentlicher Treffpunkt – organisiert vom LRK mit dem LSB.
• Das Angebot ist eine Fragestunde – Sie stellen Ihre Fragen und die freiwilligen HelferInnen beantworten diese nach bestem Wissen und Gewissen. Neben den Antworten erfahren Sie hier Unterstützung, Tipps und Tricks zur digitalen Teilhabe.
• Das Team „Digital-Coaches“ besteht aus jungen Freiwilligen des Jugendrotkreuz (Liechtensteinisches Rotes Kreuz).
• Generationsübergreifender Gedanke – Von der jungen Generation und ihrem Know-how als „digital natives“ lernen.

Beratungsstelle

• Aktuelle Fragen, Anregungen oder Wünsche zum Thema können Seniorinnen und Senioren per E-Mail digital(at)seniorenbund.li oder per Tel. 230 48 01 der Informations- und Beratungsstelle Alter (Jakob Gstöhl) gestellt werden. In dringenden Fällen kann auch eine Beratung/Hilfestellung im Büro zu solchen Fragen erfolgen.

Hier finden Sie eine Übersicht aller Tagesausflüge und Reisen.

"Wohnen im Alter" ist bereits in vielen Gemeinden von Liechtenstein zum Thema geworden. Die IBA und der Seniorenbund nehmen das breite Interesse in der Bevölkerung wahr und möchten diese Prozesse zwischen den Einwohnern, den Gemeinden und anderen wichtigen Akteuren mitverfolgen.

Sie haben Anregungen zum Thema "Wohnen im Alter"? 

Nehmen Sie bitte Kontakt mit der IBA auf. Wir möchten Ihre Bedürfnisse erfahren und diese in bei den Planungsgremien der Gemeinden miteinfliessen lassen.