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+423 230 48 00
sekretariat(at)seniorenbund.li
Austrasse 13, 9490 Vaduz
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  • Soziales Engagement
    Soziales EngagementKulturGesundheit und SportComputer und TechnikAusflüge und ReisenWohnen im AlterAngebot finden
    • Soziales Engagement

      Projekte die Generationen verbinden
      Der LSB organisierte im Eu Jahr (2012) diverse Projekte. Auch mit der Oberschule Vaduz wurden diverse Projekte durchgeführt und das möchte der LSB fortsetzen. 

      Senioren für Senioren (Sen-Sen)

      Gemäss Leitbild verfolgt das Selbsthilfeprojekt folgende Ziele: 
      Senioren unterstützen ältere Menschen mit beschränkten finanziellen Möglichkeiten, welche weiterhin in ihrer vertrauten Umgebung leben möchten, gegen eine massvolle Entschädigung, in ausgewählten Bereichen des Lebens. 

      Das Projekt Sen-Sen finanziert sich selber. Einerseits aus Spenden, andererseits aus erbrachten Dienstleistungen. 
       

      Angebote von Sen-Sen

      Fahrdienst für Patienten und Senioren 
      Wir bieten Hilfsbedürftigen, die nicht in der Lage sind, öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen, einen Fahrdienst an. Fahrpreis in Liechtenstein für Hin- und Rückfahrt Fr. 10.- inkl. 1 Stunde Wartezeit beim Arzt. Fahrten über weitere Distanzen auf Anfrage. 

      • Hilfe in Haus und Garten 
      • Rasen mähen, Hecken/kleinere Bäume schneiden etc. 
      • Kleinreparaturen im Haus und Hof 

       

      Anfragen und Reservationen
      Doris Wenaweser
      Tel. 00423 230 48 02 

      Freiwilligenarbeit - im Engagement lernen

      Die IBA betreut die Internetseite www.freiwillig.li. Auf dieser Seite sehen Sie verschiedene Angebote und Gesuche zur Freiwilligenarbeit in Liechtenstein.

      Sie möchten sich engagieren?

      oder 

      Sie suchen Freiwillige?

      melden Sie sich bei der Informations- und Beratungsstelle Alter (IBA).

      Kontakt
      Jakob Gstöhl
      Tel. +423 230 48 01
      E-Mail: iba(at)seniorenbund.li

      Unsere Termine:

      Keine Termine vorhanden

  • Kultur
    Soziales EngagementKulturGesundheit und SportComputer und TechnikAusflüge und ReisenWohnen im AlterAngebot finden
    • Kultur

      Diverse kulturelle Angebote wie Seniorenkino, Seniorenchor und Seniorentanz werden angeboten. Hier finden Sie mehr Informationen dazu.

      Seniorenchor

      Frauen und Männer ab 60 Jahren, welche den Chor mit ihren Stimmen beleben und unterstützen wollen sind herzlich eingeladen. Der erste Auftritt des Chors war am 1. Oktober 2010 "Tag des älteren Menschen" unter der Leitung von Max Kindle (Initator) im Eschner Gemeindesaal. Die Sängerinnen und Sänger ernteten bei der Premiere grossen Applaus. 

      Lieben Sie deutschsprächiges Liedgut, lockeres Singen, gemütliches Beisammensein und Geselligkeit - dann sind Sie herzlich eingeladen mit Gleichgesinnten eine schöne Zeit zu verbringen. 
      Wir freuen uns auf Sie!! 

      Die Proben finden um 15.30 Uhr im Haus St. Mamertus in Triesen statt

      Kontakt
      Sekretariat LSB
      Tel. 00423 230 48 00

       

      Seniorentanz

      Zu den Angeboten des LSB gehört auch die Fachgruppe „Seniorentanz“. Hier haben tanzfreudige Senior/innen die Möglichkeit, das Tanzbein zu schwingen. 

      Wir pflegen den Gesellschaftstanz nach den stimmungsvollen Klängen von Live-Unterhaltern, weil wir Freude an Musik und Bewegung haben und ein Bedürfnis nach Geselligkeit haben. Der Musikstil entspricht den Jahrgängen der teilnehmenden Seniorinnen und Senioren. 

      Zehnmal im Jahr (ausser im Juli, August), jeweils am ersten Dienstag im Monat, treffen wir uns von 14:30 bis 17:30 Uhr NEU im Restaurant Rössle,Landstrasse 48, in Schaan. 

      Kontakt
      Wilma Verling
      Schaan
      Tel. 00423 232 19 48 

      Katharina Nipp
      Balzers
      Tel. 00423 384 13 37

      Adresse
      Im össera Loma 13
      9494 Schaan

      Seniorenkino

      In enger Zusammenarbeit zwischen dem LSB und dem Skino Schaan findet jeden 1. Freitag im Monat, eine Filmvorführung für Senior/innen unter dem Stichwort "Skino am Nachmittag“ statt.

      Eintrittspreise
      Ein Eintritt kostet 15 CHF - für Seniorenbundmitglieder gibt es eine Ermässigung von 5 CHF.

      Der LSB und das Skino laden alle Intressierten zum "Skino am Nachmittag" herzlich ein.

       

      Kontakt und Infos
      www.skino.li

       

      Unsere Termine:

      23.04.2021 14:30: Schallplatten und die persönlichen Geschichten dazu

  • Gesundheit und Sport
    Soziales EngagementKulturGesundheit und SportComputer und TechnikAusflüge und ReisenWohnen im AlterAngebot finden
    • Gesundheit und Sport

      Kontakt
      Tel. 00423 230 48 00
      sekretariat(at)seniorenbund.li

      Fitness 50+

      Das breite Angebot von Fitness 50+ wird von speziell ausgebildeten Leiterinnen für Senior/innen vermittelt. Jede Leiterin verfügt über ein eigenes Schutzkonzept.

      Sie sind motiviert, sich ständig weiterzubilden. 

      Für alle Seniorinnen/Senioren des Landes wird ein breites Kursangebot offeriert. Kurse für: 

      • Fitgymnastik 
      • Seniorenturnen 
      • Männerturnen 
      • Internationales Folkloretanzen 
      • Walking 
      • Nordic Walking 
      • Wassergymnastik / Schwimmen 
      • Velofahren 

      Programmhefte
      Fitness 50+ Kursangebote - siehe unter Rubrik "Dokumente"
      Folklore-Tanzen - siehe unter Rubrik "Dokumente"

      ------------------------------

      Kontakt
      Austrasse 13 
      9490 Vaduz 
      Tel. 00423 230 48 00 
      fitness(at)seniorenbund.li


      Leitung 
      Josephine Biedermann 
      LSB Vorstandsmitglied 
      Tel. 00423 373 25 84 
      jj.biedermann(at)adon.li

      Unsere Termine:

      Keine Termine vorhanden

  • Computer und Technik
    Soziales EngagementKulturGesundheit und SportComputer und TechnikAusflüge und ReisenWohnen im AlterAngebot finden
    • Computer und Technik

      Seit Anfang 2002 betreibt der LSB im Gemeinschaftszentrum Resch in Schaan eine Computeria (Computer + Caféteria).

      Computeria

      Jeweils am Mittwochvormittag (ausser in den Schulferien) treffen sich interessierte Seniorinnen und Senioren, um über Gott und die Welt zu diskutieren, vor allem aber, um mit dem Computer zu üben. Der Wissensstand in Bezug auf die Informatik und die digitalen Medien und deren Anwendung in der Praxis (Internet, Text- und Bildbearbeitung usw.) ist sehr unterschiedlich. Eines jedoch haben alle gemeinsam – den Wunsch, dazuzulernen. Bedingt durch die sehr unterschiedlichen Kenntnisse der Computeria-Teilnehmer bieten wir zwei unterschiedliche Unterrichts- bzw. Workshop-Formate an. Für Anfänger bieten wir Informatik-Einführungskurse für Computer mit Windows 10 an. Die Themen für Fortgeschrittene erarbeiten wir zusammen mit den Computeria-Teilnehmern und führen einen Themenkatalog, den wir gemäss den Wünschen und Prioritäten der Teilnehmer durcharbeiten.

      Beispiele aus dem Themenkatalog für Fortgeschrittene (nicht vollständig): 

      • Windows (Datensicherung, Datensicherheit, Virenschutz, Wiederherstellung usw.)
      • Textverarbeitung (MS Office Word) 
      • Tabellenkalkulation (MS Office Excel)
      • Bildbearbeitung 
      • Internet (Edge, Chrome, Firefox)
      • E-Mail (MS Outlook, Thunderbird)
      • Fotos: Vom Handy auf den PC kopieren, bearbeiten, in Ordnerstruktur speichern, auf USB sichern
      • Musik: Vom Internet (YouTube) herunterladen und auf das Handy kopieren


      Datum und Programm der nächsten Computeria sind auf der Homepage des Seniorenbundes unter "Aktivitäten" / "Computeria"  oder direkt über  www.seniorenbund.li/computeria  ersichtlich.

      Momentan sind alle unsere Kurse besetzt. Wir werden nach den Herbstferien am 23. Oktober 2019 wieder mit einem Anfängerkurs starten.

      Gerne können Sie bei Interesse Kontakt mit uns aufnehmen:  sekretariat(at)seniorenbund.li   oder   230 48 00
       

       

      Kontakt
      David Schädler:       david.schaedler(at)outlook.com   oder  Tel. 077 416 42 25

      Hannes Mannhart:       mannhart.schaan(at)adon.li   oder  Tel.  232 31 19

      Bei Interesse / Neuanmeldung zur Computeria bitte das LSB Sekretariat kontaktieren. Tel 230 48 00 E-Mail: sekretariat(at)seniorenbund.li

      Hilfe beim Einsatz von digitalen Geräten – Kurs und Sprechstunde

      Sie haben ein Smartphone, Tablet oder einen Computer / Laptop und möchten nicht bei jeder Frage
      immer ihre Angehörige oder Bekannten fragen? Sie überlegen sich so ein modernes technisches
      Gerät anzuschaffen und haben noch offene Fragen, die Sie klären möchten? Sie möchten Tipps
      und Tricks von jungen Erwachsenen erhalten?
      Laura, Bernhard, Gerhard, Florian und andere Freiwillige sind Ihnen gerne behilflich. Ihre Fragen
      können Sie in den Sprechstunden stellen. Im Kurs «Suchen und Buchen von Ferien» erfahren
      Sie Tipps, die Sie gleich für ihr nächstes Reisevorhaben verwenden können. Wir üben gemeinsam:
      «Massgeschneiderte» Angebote für Flüge und Hotels, öffentliche Bewertungen zu Hotels / Restaurants
      und die ideale Verbindung per Bus und Bahn zum Flughafen zu finden. Vorkenntnisse für
      den Kurs: Internetseiten öffnen können, allgemeine Bedienung vom Computer oder Tablet ist
      nicht neu für Sie.
      Diese Treffen sind sehr schöne generationsübergreifende Begegnungen, wie uns von den Freiwilligen
      und den Senioren bisher bestätigt wurde. Neben der Hilfestellung oder dem Kursinhalt stehen
      natürlich auch das soziale Miteinander und unterhaltsame Gespräche im Interesse der Beteiligten.
      Gerne heissen wir Sie zu unseren nächsten Terminen willkommen.

      Termine 
      26. Juni 2020  (Info bei der Informations- und Beratungsstelle Alter)

      Anmeldung
      Die Anmeldung ist erforderlich,
      da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist.
      Informations- und Beratungsstelle Alter,
      Jakob Gstöhl, Tel. 230 48 01 oder
      iba(at)seniorenbund.li

      Hinweis:
      Die Teilnahme ist kostenlos. Es wird eine Spendenbox für
      die Freiwilligen eingerichtet. Es sind bei den Sprechstunden
      keine Reparaturen oder umfangreiche Systemwartungen
      möglich.
      Bitte teilen Sie uns Ihre Fragen, sofern möglich, im Vorhinein
      mit, um einen effizienten Ablauf zu organisieren.
       

      Projektmitarbeit möglich:
      Beteiligen Sie sich an diesem Angebot und geben Sie
      Ihr technisches Wissen an die ältere Generation weiter.
      Melden Sie sich als Freiwillige / r an.

       

      Anmeldung und Auskunft
      Informations- und Beratungsstelle Alter
      Tel. 230 48 01
      Jakob Gstöhl

      Unsere Termine:

      Keine Termine vorhanden

  • Ausflüge und Reisen
    Soziales EngagementKulturGesundheit und SportComputer und TechnikAusflüge und ReisenWohnen im AlterAngebot finden
    • Ausflüge und Reisen

      Hier finden Sie eine Übersicht aller Tagesausflüge und Reisen.

       

      Unsere Termine:

      03.05.2021 0:00: [ABGESAGT] Seniorenferien - Insel Reichenau

  • Wohnen im Alter
    Soziales EngagementKulturGesundheit und SportComputer und TechnikAusflüge und ReisenWohnen im AlterAngebot finden
    • Wohnen im Alter

      "Wohnen im Alter" ist bereits in vielen Gemeinden von Liechtenstein zum Thema geworden. Die IBA und der Seniorenbund nehmen das breite Interesse in der Bevölkerung wahr und möchten diese Prozesse zwischen den Einwohnern, den Gemeinden und anderen wichtigen Akteuren mitverfolgen.

      Sie haben Anregungen zum Thema "Wohnen im Alter"? 

      Nehmen Sie bitte Kontakt mit der IBA auf. Wir möchten Ihre Bedürfnisse erfahren und diese in bei den Planungsgremien der Gemeinden miteinfliessen lassen.

       

      Weitere Informationen zur Mitgestaltung folgen hier demnächst.

      Unsere Termine:

      Keine Termine vorhanden

  • Angebot finden
    Soziales EngagementKulturGesundheit und SportComputer und TechnikAusflüge und ReisenWohnen im AlterAngebot finden
    • Angebot finden

    • Soziales Engagement

      • Soziales Engagement

        Projekte die Generationen verbinden
        Der LSB organisierte im Eu Jahr (2012) diverse Projekte. Auch mit der Oberschule Vaduz wurden diverse Projekte durchgeführt und das möchte der LSB fortsetzen. 

      • Senioren für Senioren (Sen-Sen)

        Gemäss Leitbild verfolgt das Selbsthilfeprojekt folgende Ziele: 
        Senioren unterstützen ältere Menschen mit beschränkten finanziellen Möglichkeiten, welche weiterhin in ihrer vertrauten Umgebung leben möchten, gegen eine massvolle Entschädigung, in ausgewählten Bereichen des Lebens. 

        Das Projekt Sen-Sen finanziert sich selber. Einerseits aus Spenden, andererseits aus erbrachten Dienstleistungen. 
         

        Angebote von Sen-Sen

        Fahrdienst für Patienten und Senioren 
        Wir bieten Hilfsbedürftigen, die nicht in der Lage sind, öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen, einen Fahrdienst an. Fahrpreis in Liechtenstein für Hin- und Rückfahrt Fr. 10.- inkl. 1 Stunde Wartezeit beim Arzt. Fahrten über weitere Distanzen auf Anfrage. 

        • Hilfe in Haus und Garten 
        • Rasen mähen, Hecken/kleinere Bäume schneiden etc. 
        • Kleinreparaturen im Haus und Hof 

         

      • Freiwilligenarbeit - im Engagement lernen

        Die IBA betreut die Internetseite www.freiwillig.li. Auf dieser Seite sehen Sie verschiedene Angebote und Gesuche zur Freiwilligenarbeit in Liechtenstein.

        Sie möchten sich engagieren?

        oder 

        Sie suchen Freiwillige?

        melden Sie sich bei der Informations- und Beratungsstelle Alter (IBA).

      Kultur

      • Kultur

        Diverse kulturelle Angebote wie Seniorenkino, Seniorenchor und Seniorentanz werden angeboten. Hier finden Sie mehr Informationen dazu.

      • Seniorenchor

        Frauen und Männer ab 60 Jahren, welche den Chor mit ihren Stimmen beleben und unterstützen wollen sind herzlich eingeladen. Der erste Auftritt des Chors war am 1. Oktober 2010 "Tag des älteren Menschen" unter der Leitung von Max Kindle (Initator) im Eschner Gemeindesaal. Die Sängerinnen und Sänger ernteten bei der Premiere grossen Applaus. 

        Lieben Sie deutschsprächiges Liedgut, lockeres Singen, gemütliches Beisammensein und Geselligkeit - dann sind Sie herzlich eingeladen mit Gleichgesinnten eine schöne Zeit zu verbringen. 
        Wir freuen uns auf Sie!! 

        Die Proben finden um 15.30 Uhr im Haus St. Mamertus in Triesen statt

      • Seniorentanz

        Zu den Angeboten des LSB gehört auch die Fachgruppe „Seniorentanz“. Hier haben tanzfreudige Senior/innen die Möglichkeit, das Tanzbein zu schwingen. 

        Wir pflegen den Gesellschaftstanz nach den stimmungsvollen Klängen von Live-Unterhaltern, weil wir Freude an Musik und Bewegung haben und ein Bedürfnis nach Geselligkeit haben. Der Musikstil entspricht den Jahrgängen der teilnehmenden Seniorinnen und Senioren. 

        Zehnmal im Jahr (ausser im Juli, August), jeweils am ersten Dienstag im Monat, treffen wir uns von 14:30 bis 17:30 Uhr NEU im Restaurant Rössle,Landstrasse 48, in Schaan. 

      • Seniorenkino

        In enger Zusammenarbeit zwischen dem LSB und dem Skino Schaan findet jeden 1. Freitag im Monat, eine Filmvorführung für Senior/innen unter dem Stichwort "Skino am Nachmittag“ statt.

        Eintrittspreise
        Ein Eintritt kostet 15 CHF - für Seniorenbundmitglieder gibt es eine Ermässigung von 5 CHF.

        Der LSB und das Skino laden alle Intressierten zum "Skino am Nachmittag" herzlich ein.

         

      Gesundheit und Sport

      • Gesundheit und Sport

      • Fitness 50+

        Das breite Angebot von Fitness 50+ wird von speziell ausgebildeten Leiterinnen für Senior/innen vermittelt. Jede Leiterin verfügt über ein eigenes Schutzkonzept.

        Sie sind motiviert, sich ständig weiterzubilden. 

        Für alle Seniorinnen/Senioren des Landes wird ein breites Kursangebot offeriert. Kurse für: 

        • Fitgymnastik 
        • Seniorenturnen 
        • Männerturnen 
        • Internationales Folkloretanzen 
        • Walking 
        • Nordic Walking 
        • Wassergymnastik / Schwimmen 
        • Velofahren 

      Computer und Technik

      • Computer und Technik

        Seit Anfang 2002 betreibt der LSB im Gemeinschaftszentrum Resch in Schaan eine Computeria (Computer + Caféteria).

      • Computeria

        Jeweils am Mittwochvormittag (ausser in den Schulferien) treffen sich interessierte Seniorinnen und Senioren, um über Gott und die Welt zu diskutieren, vor allem aber, um mit dem Computer zu üben. Der Wissensstand in Bezug auf die Informatik und die digitalen Medien und deren Anwendung in der Praxis (Internet, Text- und Bildbearbeitung usw.) ist sehr unterschiedlich. Eines jedoch haben alle gemeinsam – den Wunsch, dazuzulernen. Bedingt durch die sehr unterschiedlichen Kenntnisse der Computeria-Teilnehmer bieten wir zwei unterschiedliche Unterrichts- bzw. Workshop-Formate an. Für Anfänger bieten wir Informatik-Einführungskurse für Computer mit Windows 10 an. Die Themen für Fortgeschrittene erarbeiten wir zusammen mit den Computeria-Teilnehmern und führen einen Themenkatalog, den wir gemäss den Wünschen und Prioritäten der Teilnehmer durcharbeiten.

        Beispiele aus dem Themenkatalog für Fortgeschrittene (nicht vollständig): 

        • Windows (Datensicherung, Datensicherheit, Virenschutz, Wiederherstellung usw.)
        • Textverarbeitung (MS Office Word) 
        • Tabellenkalkulation (MS Office Excel)
        • Bildbearbeitung 
        • Internet (Edge, Chrome, Firefox)
        • E-Mail (MS Outlook, Thunderbird)
        • Fotos: Vom Handy auf den PC kopieren, bearbeiten, in Ordnerstruktur speichern, auf USB sichern
        • Musik: Vom Internet (YouTube) herunterladen und auf das Handy kopieren


        Datum und Programm der nächsten Computeria sind auf der Homepage des Seniorenbundes unter "Aktivitäten" / "Computeria"  oder direkt über  www.seniorenbund.li/computeria  ersichtlich.

        Momentan sind alle unsere Kurse besetzt. Wir werden nach den Herbstferien am 23. Oktober 2019 wieder mit einem Anfängerkurs starten.

        Gerne können Sie bei Interesse Kontakt mit uns aufnehmen:  sekretariat(at)seniorenbund.li   oder   230 48 00
         

         

      • Hilfe beim Einsatz von digitalen Geräten – Kurs und Sprechstunde

        Sie haben ein Smartphone, Tablet oder einen Computer / Laptop und möchten nicht bei jeder Frage
        immer ihre Angehörige oder Bekannten fragen? Sie überlegen sich so ein modernes technisches
        Gerät anzuschaffen und haben noch offene Fragen, die Sie klären möchten? Sie möchten Tipps
        und Tricks von jungen Erwachsenen erhalten?
        Laura, Bernhard, Gerhard, Florian und andere Freiwillige sind Ihnen gerne behilflich. Ihre Fragen
        können Sie in den Sprechstunden stellen. Im Kurs «Suchen und Buchen von Ferien» erfahren
        Sie Tipps, die Sie gleich für ihr nächstes Reisevorhaben verwenden können. Wir üben gemeinsam:
        «Massgeschneiderte» Angebote für Flüge und Hotels, öffentliche Bewertungen zu Hotels / Restaurants
        und die ideale Verbindung per Bus und Bahn zum Flughafen zu finden. Vorkenntnisse für
        den Kurs: Internetseiten öffnen können, allgemeine Bedienung vom Computer oder Tablet ist
        nicht neu für Sie.
        Diese Treffen sind sehr schöne generationsübergreifende Begegnungen, wie uns von den Freiwilligen
        und den Senioren bisher bestätigt wurde. Neben der Hilfestellung oder dem Kursinhalt stehen
        natürlich auch das soziale Miteinander und unterhaltsame Gespräche im Interesse der Beteiligten.
        Gerne heissen wir Sie zu unseren nächsten Terminen willkommen.

        Termine 
        26. Juni 2020  (Info bei der Informations- und Beratungsstelle Alter)

        Anmeldung
        Die Anmeldung ist erforderlich,
        da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist.
        Informations- und Beratungsstelle Alter,
        Jakob Gstöhl, Tel. 230 48 01 oder
        iba(at)seniorenbund.li

        Hinweis:
        Die Teilnahme ist kostenlos. Es wird eine Spendenbox für
        die Freiwilligen eingerichtet. Es sind bei den Sprechstunden
        keine Reparaturen oder umfangreiche Systemwartungen
        möglich.
        Bitte teilen Sie uns Ihre Fragen, sofern möglich, im Vorhinein
        mit, um einen effizienten Ablauf zu organisieren.
         

        Projektmitarbeit möglich:
        Beteiligen Sie sich an diesem Angebot und geben Sie
        Ihr technisches Wissen an die ältere Generation weiter.
        Melden Sie sich als Freiwillige / r an.

         

      Ausflüge und Reisen

      • Ausflüge und Reisen

        Hier finden Sie eine Übersicht aller Tagesausflüge und Reisen.

         

      Wohnen im Alter

      • Wohnen im Alter

        "Wohnen im Alter" ist bereits in vielen Gemeinden von Liechtenstein zum Thema geworden. Die IBA und der Seniorenbund nehmen das breite Interesse in der Bevölkerung wahr und möchten diese Prozesse zwischen den Einwohnern, den Gemeinden und anderen wichtigen Akteuren mitverfolgen.

        Sie haben Anregungen zum Thema "Wohnen im Alter"? 

        Nehmen Sie bitte Kontakt mit der IBA auf. Wir möchten Ihre Bedürfnisse erfahren und diese in bei den Planungsgremien der Gemeinden miteinfliessen lassen.

         

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